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中国古典音乐会首次向欧洲直播,让世界听见中国风味

2019-10-14 19:30 来源:中华网

  中国古典音乐会首次向欧洲直播,让世界听见中国风味

  中华民族的今天,正可谓“人间正道是沧桑”。在职专家学者马先军 马先军(—),男,江苏徐州人,中国人民大学中共党史专业毕业,中国国家博物馆社会教育宣传部研究馆员。

加强民族团结,基础在于搞好民族团结进步教育,建设各民族共有精神家园。在职专家学者杨红林 杨红林(—),男,山西洪洞人,中国社会科学院研究院中国近现代史专业毕业,中国国家博物馆藏品保管二部副主任兼党支部书记,研究馆员。

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  1998年参加了中国·加拿大美术作品交流展,浙江省花鸟画展,成果于1999年被收录《二十世纪回望——江苏美术百年》一书。第一家中央政府批准成立的中华文化学院  中华文化学院成立于1997年,是中央政府批准成立的唯一以中华文化命名的最高级别教育学院。

“一带一路”战略必须旗帜鲜明“既然‘一带一路’战略不是中国的独奏,而是沿线国家的合唱,那么战略的推进就需要沿线国家的共同努力。

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  此人从此开始留意真迹的下落。

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  在职专家学者高 翠 高翠(—),女,北京人,首都师范大学中国史专业毕业,中国国家博物馆学术研究中心研究馆员。11、九局负责新疆工作的形势分析、政策研究、协调指导和督促检查,推动中央涉疆各项决策部署的贯彻落实。

  

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立夏吃什么最养生 当选九种食物

在职专家学者宋亚文 宋亚文(—),女,山西兴县人,北京师范大学中国近现代史专业毕业,中国国家博物馆学术研究中心研究馆员。

原标题:立夏吃什么最养生 当选九种食物

2017年五月五号是二十四个节气中的立夏,它的到来意味着正式进入夏至。那么立夏如何养生呢?

立夏养生常吃九种食物

蜂蜜(供图/视觉中国)

1.蜂蜜

性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。

2.莲藕

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3.章鱼

夏季养生吃什么食物?章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

4.莴苣

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

5.鸭蛋

这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身体所需要的营养元素。

6.大枣

性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素,维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

7.小麦

性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。

8.葡萄

性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

9.豌豆

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。返回搜狐,查看更多

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